शहद खाने के फायदे || benefits of honey

- Hii दोस्तों, मेरा नाम विक्रम हे ओर मे आज आप सभी के लिए लाया हु शहद खाने और सेवन करने के फायदे।

Benefits of honey

शहद के फायदे

- शहद की सी अमृत से कम नहीं कयुकी आयुर्वेद मे उसके बहोत सारे फायदे है।
- जो लोगों को बार बार कफ होता हैं उनके लिए शहद का सेवन करना अच्छा है।
- शहद मे ऐन्टी ऐक्सिडेंट ओर ऐन्टी बेक्टेरीयल गुण होते है जीससे वो बदला ते मोसम मे होने वाली ऐलर्जी नहीं होती ओर रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ जाती है।

- सुबह खाली पेट लेने से थकान नहीं होती कयुकी शहद बहोत जल्द एनर्जी वापस लाता है।
- शहद के नियमीत सेवन  खांसी और दिल के मरीजों को अछा फायदा होता है।
- मोटापा दुर करने के लिये। मे आगे बताउंगा की मोटापा दर करने के लिए शहद का केसे इस्तेमाल करे।
         
- शहद ब्लडप्रेशर को कंट्रोल रख ने मे शहद अछी भुमिका नीभाता है।
- शहद चहेरे ओर शरीर की चमड़ी के लिये किसी वरदान से कम नहीं। चमड़ी पर लगे पुराने दाग घब्बे को मीटाने मे शहद काम आता है।
- शहद के नीयमित सेवन से आप को बुढापा जल्दी नहीं आता।आप यंग ही रहो गे।क्युकी शहद शरीर की चमड़ी को ढीली नहीं होने देगी जिससे आप यंग लगो गे।

- आंखों की प्रोबलम अगर आपको है तो वोभी शहद के सेवन से दूर हो जाएगी।
- पाचन क्रिया मे भी बहुत लाभदायक है।अगर अछे से पाचन नहीं होता तो शहद खाने से पाचन क्रिया ठीक हो जाएगी।
- अगर गले मे खराश हो जाती हे, गला खराब हो जाता है,गला बेठ जाता हे अगर आप सींगर हो तो शहद के सेवन से गले की कोइ भी प्रोबलम नही रहेगी।

- पीत्त रोग के दर्दी के लिये ओर जीन्हे सांस की प्रोबलम हे,बार बार पसीना बहोत आता हो उन सभी के लिए शहद फायदे मंद है।
- अगर पेट मे कीड़े हो तो शहद उन कीडो को जड से मार देता है।
- अगर आपको धुल से एलर्जी हो, खुशबू से एलर्जी हो या किसी भी प्रकार की एलर्जी हो वो शहद के सेवन से दुर हो जाती है।

- अगर आपको बार बार हीचकी आती है ओर कंट्रोल नही होती तो शहद खाने से कंट्रोल हो जाऐगी।
- शहद के और भी काफी फायदे हे इस लिए हम कह सकते हैं कि शहद कीसी वरदान से कम नहीं।

    मोटापा दुर करने के लिए

             
- मोटापे को दुर करने के लिये सुबह ऐक ग्लास पानी को गरम करे उसे ठीक से गरम होने दे जब ठंडा हो जाए तब उसमे लींबु नीचोड़े ओर शहद के साथ मिलाकर पी ले, ऐसा रोज करने से मोटापा धीरे धीरे मोटापा दुर हो जाएगा।

 

How to Loss weight for honey

 चहेरे की नीखरता बढाने के लिए
             

- चहेरे पर शहद की हलके हाथों से मालिश कर 15 या 20 मिनट तक रखे बाद मे अछे पान से चहेरे को धो ले ऐसे रोज करने से चहेरे की नीखरता बढेगी चहेरा गोरा दिखने लगेगा।

  खील मुहासे को दुर करने के लिए

           
- शहद ले ओर उसमे नींबू नीचोड़े बाद मे जो हमारे खील या मुहासे हे उन पर लगा ऐ।हर न ऐ खील या पीम्पलस के लिए नइ उंगली का इस्तेमाल करे 15 मीनीट के बाद उसे धोले।

मर्रदानी ताकत बढाने के लिए
           

- शहद को लहसुन के साथ मिलाकर हर शाम को सोने से पहेले खाले ये नुस्खा कीसी राम बाण से कम नहीं ईस से मेन पावर बढता हे।

शहद खाने के गलत तरीके

    

Rong way to eat honey

  

- शहद को कभी गरम पानी के साथ नहीं लेना चाहिए अगर ले लेते हो तो इस से लुसमोशन हो सकता है। हंमेशा ठंडे पानी के साथ ही ले।
- चा कोफी के साथ ना ले अगर लेते हो तो शरीर मे तनाव होता है ईस लिए चा कोफी के साथ न ले।
- गरम दुध के साथ भी न ले। ठंडे दुध के साथ ही ले।
- मुली और शहद ऐक साथ न ले अगर ले लेते हो तो टोक्सिन बढ जाते हे ओर शरीर को नुकसान होता है।
- शहद ओर तेल का साथ मे प्रयोग न करे इस शरीर के आंतरिक हीस्से मे नुकसान हो ता हे।
- घी और शहद को बराबर मात्रा मे न खाऐ इससे शरीर में जहर फैलाता है।
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